Diagnostik und Therapie aus einer Hand
Umgang mit Aufschieben und Reizüberflutung im Alltag
Emotionen besser regulieren
Arbeit am Selbstwert
Struktur und Selbstmanagement
Wissen über ADHS, das entlastet
Auf Wunsch auch online
Sie melden sich über das Kontaktformular, per E-Mail oder in den telefonischen Sprechzeiten. Ab 1. Oktober 2026 geht das auch über die Online-Buchung.
Wir besprechen, ob vorab eine Diagnostik sinnvoll ist.
Bei einer bestehenden Diagnose entfällt dieser Schritt.
Sie erzählen, was Sie belastet. Daraus entwickeln wir gemeinsam Ihre Ziele.
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Wir besprechen, ob vorab eine Diagnostik sinnvoll ist.
Bei einer bestehenden Diagnose entfällt dieser Schritt.
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Wir besprechen, ob vorab eine Diagnostik sinnvoll ist.
Bei einer bestehenden Diagnose entfällt dieser Schritt.
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Wir schauen gemeinsam, wie sich ADHS bei Ihnen zeigt, im Beruf, im Alltag und in Beziehungen.
Sie erfahren, warum Aufmerksamkeit und Antrieb bei ADHS anders funktionieren und warum Willenskraft allein oft nicht reicht.
Wir sammeln, was Ihnen schon gelingt, und bauen darauf auf.
Wenn Sie möchten, beziehen wir Angehörige oder Partner*innen mit ein.
Wir schauen gemeinsam, wie sich ADHS bei Ihnen zeigt, im Beruf, im Alltag und in Beziehungen.
Sie erfahren, warum Aufmerksamkeit und Antrieb bei ADHS anders funktionieren und warum Willenskraft allein oft nicht reicht.
Wir sammeln, was Ihnen schon gelingt, und bauen darauf auf.
Wenn Sie möchten, beziehen wir Angehörige oder Partner*innen mit ein.
Wir schauen gemeinsam, wie sich ADHS bei Ihnen zeigt, im Beruf, im Alltag und in Beziehungen.
Sie erfahren, warum Aufmerksamkeit und Antrieb bei ADHS anders funktionieren und warum Willenskraft allein oft nicht reicht.
Wir sammeln, was Ihnen schon gelingt, und bauen darauf auf.
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Sie entwickeln Routinen und Planungshilfen, die zu Ihrem Alltag passen.
Wir arbeiten am Umgang mit Aufschieben und an einer realistischen Zeitplanung.
Sie lernen, große Aufgaben in kleine, machbare Schritte zu teilen.
Gemeinsam finden wir Wege, Ablenkungen zu verringern und Ihre Aufmerksamkeit gezielter zu lenken.
Sie entwickeln Routinen und Planungshilfen, die zu Ihrem Alltag passen.
Wir arbeiten am Umgang mit Aufschieben und an einer realistischen Zeitplanung.
Sie lernen, große Aufgaben in kleine, machbare Schritte zu teilen.
Gemeinsam finden wir Wege, Ablenkungen zu verringern und Ihre Aufmerksamkeit gezielter zu lenken.
Sie entwickeln Routinen und Planungshilfen, die zu Ihrem Alltag passen.
Wir arbeiten am Umgang mit Aufschieben und an einer realistischen Zeitplanung.
Sie lernen, große Aufgaben in kleine, machbare Schritte zu teilen.
Gemeinsam finden wir Wege, Ablenkungen zu verringern und Ihre Aufmerksamkeit gezielter zu lenken.
Sie lernen, starke Gefühle und Impulse früher zu bemerken und besser zu steuern.
Wir arbeiten daran, wie Sie mit Reizüberflutung, innerer Unruhe und Überforderung umgehen.
Sie üben, eigene Bedürfnisse klarer auszudrücken und Grenzen zu setzen.
Wir schauen auf Konflikte und Missverständnisse in Beziehungen und ordnen sie ein.
Sie lernen, starke Gefühle und Impulse früher zu bemerken und besser zu steuern.
Wir arbeiten daran, wie Sie mit Reizüberflutung, innerer Unruhe und Überforderung umgehen.
Sie üben, eigene Bedürfnisse klarer auszudrücken und Grenzen zu setzen.
Wir schauen auf Konflikte und Missverständnisse in Beziehungen und ordnen sie ein.
Sie lernen, starke Gefühle und Impulse früher zu bemerken und besser zu steuern.
Wir arbeiten daran, wie Sie mit Reizüberflutung, innerer Unruhe und Überforderung umgehen.
Sie üben, eigene Bedürfnisse klarer auszudrücken und Grenzen zu setzen.
Wir schauen auf Konflikte und Missverständnisse in Beziehungen und ordnen sie ein.
Viele Erwachsene mit ADHS haben über Jahre Kritik und Misserfolge erlebt. Daran arbeiten wir.
Sie stärken Ihren Selbstwert und einen freundlicheren Blick auf sich selbst.
Kommen Medikamente für Sie infrage, besprechen wir, wie Sie dafür eine ärztliche Behandlung finden.
Zum Abschluss halten wir fest, was Ihnen hilft, damit es auch im Alltag trägt.
Viele Erwachsene mit ADHS haben über Jahre Kritik und Misserfolge erlebt. Daran arbeiten wir.
Sie stärken Ihren Selbstwert und einen freundlicheren Blick auf sich selbst.
Kommen Medikamente für Sie infrage, besprechen wir, wie Sie dafür eine ärztliche Behandlung finden.
Zum Abschluss halten wir fest, was Ihnen hilft, damit es auch im Alltag trägt.
Viele Erwachsene mit ADHS haben über Jahre Kritik und Misserfolge erlebt. Daran arbeiten wir.
Sie stärken Ihren Selbstwert und einen freundlicheren Blick auf sich selbst.
Kommen Medikamente für Sie infrage, besprechen wir, wie Sie dafür eine ärztliche Behandlung finden.
Zum Abschluss halten wir fest, was Ihnen hilft, damit es auch im Alltag trägt.
